Esto me lo dicen mis clientes muy a menudo: «nunca salgo bien en las fotos», «odio que me hagan fotos» o «¡me siento tan incómoda delante de la cámara! Me siento rara, tensa y torpe, y luego no me gustan mis fotos porque salgo rara, tensa y torpe».
Bueno, lo primero que quiero decirte es que te relajes, porque le pasa a la mayoría de la gente. Muchísimos de mis clientes expresan este miedo a que les hagan fotos. Imagina lo común que es que hasta tiene nombre: se llama vergüenza a la cámara, y si crees que la tienes, has llegado al lugar correcto, porque voy a darte 10 consejos que puedes empezar a aplicar ahora mismo para transformar cómo te ves en tus fotos. ¡Te lo garantizo!
Un buen fotógrafo siempre te guiará durante la sesión de fotos para conseguir tus mejores fotos, pero esto también tiene su truco, porque el fotógrafo necesita conocerte al menos un poco para entender qué tipo de contenido y poses encajan con tu personalidad. Por eso, lo primero que te recomiendo es tener una sesión cara a cara con tu fotógrafo y explicarle qué esperas de tu sesión y cuál es tu enfoque. La mayoría de fotógrafos incluso tienen un cuestionario para ayudar a ambas partes a entender cuál es el mejor enfoque para tu sesión de fotos.
Eso incluye orientación sobre tu vestuario, qué props usar, el tipo de maquillaje si lo hay, qué estilo y temática aplicar, y por supuesto cómo posar y actuar mientras te hacen las fotos. Así que no tengas miedo y comparte con tu fotógrafo, de forma sincera y abierta, lo que esperas de tu sesión de fotos. Al final del día, estás invirtiendo tu dinero y tu tiempo para conseguir un producto final que te satisfaga. ¡Mejor sacarle el máximo partido!
Una vez que le has contado a tu fotógrafo lo que quieres y ambas partes estáis de acuerdo en cómo abordarlo, aquí tienes 10 consejos que te ayudarán a sentirte mejor delante de la cámara y que sin duda mejorarán el resultado final.
¡Vamos allá!
1. Probablemente Eres tu Peor Crítico/a
¿Es posible que nadie esté de acuerdo contigo en lo mal que sales en tus fotos? Eso es porque, por lo general, somos nuestro peor crítico. Nos obsesionamos con lo que no nos gusta de nosotros mismos y solemos pasar por alto nuestros puntos fuertes. Sé amable y buena/o contigo mismo/a. Aprende a aceptar y a querer tu cuerpo tal y como es. Y no lo digo solo por conseguir mejores fotos, sino por tener mejores vidas: tenemos tanta presión para vernos de cierta manera que seguimos comparando nuestros cuerpos con referencias de belleza inalcanzables, y luego nos culpamos a nosotros mismos por no estar a la altura.
¡Yo digo que a la porra con eso! Tu objetivo debería ser tener el cuerpo más sano posible, no el que te dice la última estrella del rock o la influencer del momento. Deja de comparar y empieza a disfrutar de tu cuerpo. Después de todo lo que hace por ti cada día, ¿no crees que se merece algo de amor y compasión de tu parte?
2. Aprende a Vestir según tu Tipo de Cuerpo y tus Rasgos
Para sacar el mejor resultado de tu sesión de fotos, necesitas entender qué te sienta mejor. Eso significa entender qué colores te favorecen según tu tono de piel y qué tipo de conjunto resalta los puntos fuertes de tu figura. Requiere un poco de tiempo e investigación, pero el esfuerzo merece totalmente la pena.
3. Aprende a Posar
No te agobies por cómo suena. Por supuesto que nadie espera que poses como una modelo profesional, pero hay una serie de cosas que puedes aplicar para acercarte a ello.
- Ante todo, relájate y lleva los hombros hacia atrás, ¡nada de encorvarse, por favor!
- Activa el abdomen (sí, cielo, aquí también se hace abdominales mientras te hacen fotos), esto te dará automáticamente una mejor alineación corporal y te ayudará a meter un poco la barriga.
- Barbilla adelante y abajo.
- Crea espacio negativo con tus extremidades. Esto significa que, en lugar de dejar los brazos totalmente caídos, intenta crear ángulos bonitos y jugar con tus extremidades. Colocar una mano en la cintura, cargar el peso en una pierna o poner una mano cerca de la cara son ejemplos muy sencillos que puedes probar. Por cierto, esto también aplica a la cabeza: inclínala en distintos ángulos y encuentra tu favorito.
- Si quieres que tus brazos se vean más delgados, no los pegues al cuerpo, porque automáticamente se verán más grandes. Lo mismo pasa con los muslos cuando estás sentado/a: intenta levantarlos un poco para que se vean más delgados. Para los hombres, generalmente es al revés: si quieres que tus brazos se vean más grandes y fuertes, intenta pegarlos un poco al cuerpo, ¡y se verán más marcados!
4. Encuentra tus Mejores Ángulos de Cuerpo y Cara
Practica algunas poses y expresiones faciales y averigua cuáles te favorecen para que, cuando estés delante de la cámara, siempre puedas recurrir a esas soluciones de emergencia y seguir adelante. Practica especialmente sonreír con los ojos y abrir solo un poquito los labios con la mandíbula relajada. Sonreír está bien, pero no te rías demasiado fuerte, porque aunque sea divertido y adorable durante la sesión, por lo general no queda bien en la foto final.
5. Entiende que no Todo en las Redes Sociales es Real
Necesitas saber que, incluso con modelos profesionales, a veces se necesitan hasta 100 tomas para conseguir esa foto perfecta que ves en la tele o en las redes sociales. No importa lo buenos que seamos todos: conseguir la fotografía perfecta requiere tiempo, mucho esfuerzo y quizá incluso posedición. Así que hazte un favor y ten expectativas realistas.
6. Descubre tus Puntos Fuertes y Trabaja en Ellos y con Ellos
A menudo somos muy rápidos a la hora de enumerar las cualidades que no nos gustan de nosotros mismos, pero todos tenemos cualidades únicas e increíbles que hacen que seamos nosotros mismos y nadie más. Puede que tengas una mirada preciosa, una sonrisa espectacular o alguna parte de tu figura de la que te sientas muy orgulloso/a. Descubre tus mejores atributos y úsalos durante tu sesión de fotos: te gustará mucho más cómo queda el resultado final y aumentará tu confianza.
7. No Tengas Miedo de Experimentar
Tu sesión de fotos es tu espacio para probar lo que realmente quieres expresar. Por eso la primera reunión con tu fotógrafo es tan importante: te ayudará a enfocar la sesión de una forma que resuene con tu personalidad y con lo que llevas dentro. Un buen fotógrafo siempre te animará a experimentar y a probar cosas fuera de tu zona de confort si eso es lo que sientes. No te sientas avergonzado/a y deja que fluya tu creatividad: ¡ahí es donde ocurre la magia!
8. Relájate y Muestra tu Personalidad
Este punto está muy relacionado con el anterior: deja que tu fotógrafo te capture. A ti de verdad. Parte de por qué tanta gente se queda en blanco delante de la cámara es porque no hay dónde esconderse: es un momento de verdad en el que solo estás tú. Esto puede ser todo un reto, ¡pero también puede ser extremadamente liberador y empoderador! Sé tú mismo/a. ¡Muéstranos tu verdadera esencia y brilla!
9. Acostúmbrate a Verte desde el Otro Lado del Espejo
Una de las razones por las que a algunas personas no les gusta cómo salen en las fotos es porque están acostumbradas a verse en el espejo, ¡y lo que ves en una foto es la imagen invertida de eso! Piénsalo. Por mucho que queramos que nuestra cara sea absolutamente simétrica, en realidad eso nunca es así. Y desde luego hay diferencias sutiles entre ver tu cara directamente o su imagen invertida. Por eso la mayoría de la gente tiene un perfil favorito. Si al mirar tus fotos tienes esa sensación leve de que no eres tú, es porque lo que consideras «tú» es lo que el espejo te devuelve cada mañana. Simplemente no estás acostumbrado/a a verte desde ese ángulo. Una de las mejores cosas que puedes hacer es acostumbrarte a ello: hazte cada vez más fotos y reconócete en ellas.
10. ¡Diviértete! ¡Esto es un Proceso!
Tiene poco sentido meterse en un proceso creativo como una sesión de fotos solo para sufrir y pasarlo mal. ¡Relájate y diviértete! Puede que tu primera sesión no sea perfecta, pero la práctica hace al maestro. ¡Tómatelo con calma y disfruta del proceso!
